医生您好我出现乳房胀痛有肿块

病情分析：您好，对于您的状况描述，主诉突然出现乳房胀痛有硬结，那么这个情况要考虑是否接近月经期，是否有内分泌方面影响造成。

指导意见：对于您描述的这个状况，可以考虑自己给予热敷局部，避免辛辣刺激性饮食，不要熬夜劳累紧张，避免剧烈运动等因素影响。

一般可以缓解，如果不能恢复，可以B超确查。