肌腱炎有没有什么好的治疗方法？

肌腱炎的治疗方法可以选择肌腱膏，肌腱膏为中医外治肌腱炎之名方，其遵循中医“活血化瘀”原则，精心炮制而成肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的。

1.让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。

2.若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。

3.洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

4.若肌腱炎发生在膝盖部位，可以温湿的毛巾热敷。

5.平时及运动前应多多伸展肌肉。