你好,高血压是常见病,影响因素很多,遗传因素,精神因素,工作压力大等都可以引起血压的升高。平时说的运动,是指缺乏锻炼,以脑力劳动为主的人群,像你这种从事体力工作的人,就不要再剧烈运动了,而是要休息好,运动是为了控制体重,只要你的体重没有超标,可以不跑步
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