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如何治疗胰岛素抵抗问题？

空腹胰岛素22，一小时后1**多，请问一是什么药可以避免胰岛素抵抗？二是听说骨骼肌可以分泌一种物质减轻胰岛素抵抗的症状，是否就是多锻炼减脂肪增肌肉就可以改善这个症状了？三是有没有什么饮食方面的建议？谢谢！

提问时间：2020-04-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

锻炼是一方面，对于改善胰岛素抵抗是有帮助的，其次就是使用胰岛素增敏剂，如果马来酸罗格列酮片，商品名是文迪雅，对提高胰岛素的敏感性是有帮助的。
饮食方面一些在谷类、肉类及鱼贝类食物中也含有降低胰岛素抵抗的成分，但是主要还是建议控制饮食的，这是比较重要的。

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