您好,这种血糖水平有点高,建议三餐正常进食,减少热量摄入,加强体育锻炼,以长期坚持跑步锻炼为主,同时检测三天空腹及餐后二小时血糖水平,查糖化血红蛋白和胰岛素C肽,协助诊断是否为糖尿病。
平时生活忌辛辣肥腻油炸食品,减少碳水化合物摄入,多食青菜。
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