腰椎间盘突出的人能做仰卧起坐吗

自诉腰痛，而经过检查显示腰椎间盘突出，而这疾病需要保养结合治疗。像你诉说的情况，仰卧起床，会导致腰部肌肉加重劳损，加重病情，如果锻炼，平时疼痛缓解后，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼，疼痛期间需要治疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转。

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