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问患者提问

凌晨过早苏醒有何伤害，需要如何调理

本人晚上一般十点半稍过躺下休息，常睡至凌晨三点多苏醒并上厕所解手，之后往往躺一两个小时才再次入睡，七点左右再醒，请问这样有何伤害，需要如何调理

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从上传资料分析，你的夜间睡眠达到七小时，是合理睡眠时间，虽然夜间有清醒阶段，那是固定生物钟，不会对身体造成伤害。

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