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锻炼身体可不可以对性能力有提升

我身体一直不是很好，性生活一直很不和谐，可能和身体原因有关，最近下定决心要加强锻炼身体，提高机体免疫力，想知道锻炼身体可以对性能力有没有提升？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锻炼身体对性功能提高还是有一定帮助的，还是要多加锻炼的好，多做一些仰卧起坐俯卧撑，饮食上也可以选择有助于补肾壮阳的食物来补充，有利于性功能，平时注意营养的均衡，不要暴饮暴食，以免影响身体质量。

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