诳燥症怎么治疗？患有抑郁症和狂躁症多年，并伴有严重

病情分析：你好个，感谢你的提问。不要一直服用安眠药，会产生依赖性，副作用大，危害身体。意见建议：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗。

抑郁症患者应该多将自己的 心思开 阔起来，让自己的心情得到放松，这个也就是我 们常说的自我的心理调控，这样的调 控可以让自己的心情得到放松，这也是抑郁症患者自我治疗的一个关 键所在。

因此我们不能忽视这样一点，如果你的心情好了，抑郁症就能好了一大半。