问患者提问

怎样的水果吃了能减肥？

减肥感觉太不容易了，人胖走路费力气，锻炼过后又想吃，又长肉，影响形象，身材走样，减肥药就是让我拉稀，最怕的就是热了，自卑，不自信，很多公司都不要我这种胖人。什么水果吃了可以减肥呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

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