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从小到大脾气都很不好,而且很容易暴躁,心情不好的时

从小到大脾气都很不好,而且很容易暴躁,心情不好的时候有人来惹我我会把那个人骂得狗血淋头,一点小事也会计较很久,还有
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:非常受不了别人对我指指点点,总感觉别人是和我过不去,想伤害我,你的心情我理解。意见建议:建议平时保持心情平和,烦躁的时候可以出去逛逛街、散散心,一般会好多了。

    平时多出去活动活动,多想想好的方面,关键还是靠自己调节

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