半两盐大概有多少

半两大概两小勺多一点点，清淡饮食是最好的，尤其是患有高血压、肾炎、肝脏病的人，更不宜吃得过咸，急性期时还应当适当停止进食食盐。

而出汗多、运动量大的人，饮食则要略微偏咸一点。另外，蔬菜中的钾离子含量较多，钾会起到排出水分的作用，因而吃蔬菜多的人，盐的摄入量就多些；

吃蔬菜少的人，盐的摄入量就注意适当少一些。