脚扭伤五个月还没恢复好怎么办

了，一月前检查关节腔内有积液，现在总觉得脚腕的里面难受有点胀，走路还有点瘸，韧带有拉伤，有点粘连，脚腕常时间不动感觉有点紧有点硬活动一下就会好，踝关节有时疼或难受，有时感觉不到。曾经治疗情况和效果:敷过黑膏药，做过针灸，吃消炎药。想得到怎样的帮助:能让蔡锦芳医生再看一下我说的情况吗，上周二去的时候觉的没给他说明白。我的情况该如何治疗，今天能给回复吗谢谢。