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小腹湿气怎么排毒

最近小腹老是痛，没有来大姨妈的时候也很痛，并且脸上老是起痘痘，同事说我可能是身体内有毒气，让我喝点儿养颜排毒胶囊，可是这个是治痘痘的，怎么能排解小腹的湿气呢？小腹的湿气要怎么排毒呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以从饮食上来慢慢缓解小腹湿气这个问题，薏米和小豆都是很不错的食材，可以用它们来熬粥，每天坚持喝粥，在吃饭的时候可以多加一点红枣和姜片，切记不要吃太辛辣的食物，这个对缓解湿气是没有帮助的，如果要是还觉得严重的话，就要去医院进行检查了。

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