你好：你是身体现在主要是出现了一些感冒，造成个人身体体质下降，形成的身体出现了一些不舒服，可以及时的进行相应的调整的。
这种情况尽量的注意好休息和保暖的同时也可以适当的用一些感冒灵冲剂，多吃一些温补的食物，调整身体状态，一般来说也都有一定的作用的。
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