健康指导：对于这种情况经常吃油脂高的食物易引起消化不良积食等问题的，一方面要注意清淡饮食，一方面要吃些健脾胃的食物，如吃些萝卜，山楂，藕等，多吃些山药，对缓解症状是有好处的。
以后也要注意清淡饮食，多吃蔬菜粗粮，饮食要规律，一次不要吃太多，对身体不好
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