首页 > 权威问答 > 右手网球肘
患者提问

右手网球肘

又发了,到今年7月份去小针刀治疗,好了4个月,后来又发了,我是过敏体质,一般贴膏药要痒的,我都郁闷死了,请问专家有什么高招?在此表示感谢.想要得到的帮助:最好是不要打针,动刀的手术
提问时间:2020-09-21
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛.,①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球 ②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟.毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤 ③服药:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛酚等) ④护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量 ⑤热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前 ⑥牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次 ⑦力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号