便秘怎么办，多天不上厕所，然后拉肚子

你好，便秘是大便干燥不易解出来等叫做便秘，有便意，而你说的三四天不大便，然后就拉肚子，如果在这三四天的时间里没有便意，之后就有腹泻等，那么考虑是你的肠道消化功能不好，就不能说是便秘了，治疗建议服用一些健脾胃和调理胃肠道菌群的药物，如健脾颗粒，整肠生胶囊等，同时多吃易消化的食物，禁食辛辣刺激性的食物和生冷的食物等。