经常感到头晕，记忆力很差，脑袋一片空白，平时一定要注意调整好自己的情绪，避免压力过大的，而且的话要注意保持充足的睡眠，生活有规律，良好的睡眠质量。
平时可以多吃一些芝麻核桃坚果类的食物来改善一下的。
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