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晚上跑完步可以空腹喝羊奶吗

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好;最好20分钟以后，因为刚跑完步，身体血液循环很快，这时胃部消化不好但是，跑完步后喝羊奶会很舒服，能使人产生良好的情绪，好情绪有利于消化。

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