病情分析： 根据你说的情况看首先的要考虑和怀孕期间不良的姿势有一定的关系的，意见建议：其次的就要考虑是由于胎动导致的，其次的就是由于饮食不当导致的胃肠道的疾病了。
建议：一般的左侧卧位可以缓解症状的，饮食要注意避免吃刺激的和生冷的食物，定期的数胎动的情况
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