前天喝了我自己做的酸奶，中午拉

问题分析：对于这种情况，自制的酸奶容易混入杂菌，吃了这样的酸奶，容易引起肠炎引起腹泻等问题，严重的要注意适当治疗，对缓解腹泻症状有好处，同时要注意调理，对身体恢复有帮助意见建议：首先建议去医院检查，适当用些止泻药和消炎药，对改善肠炎腹泻问题是有帮助的。

同时要注意清淡饮食，一般先吃些热粥，要少渣少油，注意水分和能量的补充，对身体恢复是有帮助的