请问‘液体钙软胶囊’什么时候吃效果比较好

病情分析： 你好，根据你所说的这种情况，考虑液体钙软胶囊在早晨的饭后补比较好一些。一般成年人是在饭后服用，儿童也是这样，因为我们吃的饭菜里面，吸收消化以后有很多酸性的产物，如氨基酸，这些酸性产物促进钙吸收。

意见建议：建议：早晨的饭后这个时候钙的吸收效果不是很好，会有点浪费。还有一个服用液体钙的最佳时机，那就是晚上，晚上补钙效果最好。

人体在不断地排除旧骨骼组织，这个过程大约凌晨3点速度最快。但并不意味着是睡前补钙，最好是睡前4-5个小时为佳。祝身体健康，O（∩_∩）O谢谢。