肾虚火旺腰冰冷

全部症状:腰两边冰凉，腰感觉力有点亏，身体怕冷，性生活不和谐，性趣锐减，硬了以后容易软下来。怎么办，还这么年轻就废了嘛，活着好没意思。以前手淫和房事有点过度，真后悔！此外，拨火罐的说我内火很旺，湿气也重发病时间及原因:约1年治疗情况:去看中医，医生觉得也是火旺，认为是阴虚，吃了点重要，我觉得效果一般，主要是些滋补的重要想要得到的帮助:帮我看看，到底怎么办