头皮摸着很痛

你好，不知道你目前是不是天天洗头，如果是天天洗头，仍然会有头皮起小包，触摸疼痛的，可能是有火气，可能和饮食经常吃辛辣，或者体质属于阳性体质有关，建议你去医院皮肤科看看，通过中医方法应该也可以调理，明确属于阳气亢盛的，可以通过服用泻心汤清热去火，能够改善你的表现。