首页 > 权威问答 > 孕妇喝羊奶好还是牛奶好？

问患者提问

孕妇喝羊奶好还是牛奶好？

我怀孕大概一个多月了，想多补充点营养，但听人说牛奶没有羊奶好，但是我觉得牛奶很有营养啊，而且羊奶有很难闻的气味，牛奶和羊奶到底哪个会比较好？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这两种奶都很健康，但对比起牛奶，羊奶更好。羊奶很容易消化，晚上喝的话也不怕消化不良，而且晚上喝有助于安神。羊奶里面的营养物质多过牛奶，在煮羊奶的时候可以放几粒杏仁，味道就没有那么难闻了。
补充营养是为了宝宝，妈妈还是多喝点羊奶吧。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号