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小米红薯粥的功效

我妈这一段时间总是给我煮小米红薯粥，我想知道这个粥的功效是什么啊？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米红薯粥的功效可以治疗消化不良，帮助体寒的人恢复体力。红薯中富含的纤维素，蛋白质以及丰富的营养物质，对于维持和调节人体的功能起着很重要的作用。
小米粥的营养丰富，它可以保存许多维生素和无机盐，起到滋阴养血和胃安眠的作用。

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