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气血不足，体质弱，消化不好怎么调理?

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血两虚，体质弱，消化不好，首先要保证良好的生活习惯，注意营养，保证充足的睡眠。可以多喝乌鸡汤、用党参、枸杞、黄芪、红枣等来炖。
煮鸡蛋红糖汤，一天两次。适当锻炼身体。

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