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每天晚饭只吃蔬菜和水果可以吗？听说长期能

每天晚饭只吃蔬菜和水果可以吗？听说长期能减肥。但是我本来就不胖，这样吃的原因只是为了健康，不想减肥·这样吃可以吗曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好：只吃蔬菜和水果是不可以，长此以往会引起营养不良。意见建议：建议合理膳食，营养的不均衡会影响生长发育，你正处在生长阶段，要适当补充一定量的蛋白质，而植物中恰恰缺乏足量的蛋白。

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