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高中生补营养喝酸奶好还是纯奶好

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提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这两种奶都是可以的，都可以补充蛋白质。还有一种方法，就是第一天喝纯奶，第二天喝酸奶，这样营养更均衡。

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