从你的症状描述来看，应该是属于盗汗的情况。一般是由于阴虚火旺的情况造成的。可以适当口服一点知柏地黄丸来改善症状。
平时一定要注意休息，注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，适当加强体育锻炼，增强体质。
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