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经常性的喝茶水为什么能减肥？

从半年前我听说常喝茶水能减肥，现在我为了减肥用了各种方面都没有用，我就坚持喝了一个月的茶水，现在瘦了有５斤了，很高兴的，又买来茶叶天天泡着喝，喝茶水为什么能减肥呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：喝茶水，减肥你听谁说的呢？这个茶水有提神的作用，但是没有什么减肥的作用，如果你想减肥？还得是通过合理的饮食和有氧运动，合理饮食，你可以选择粗粮，有氧运动，你可以选择慢跑和竞走，每天运动一小时，持续两个星期以上，你这个体重就会有明显的变化

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