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坐姿意识不强，后背经常挺不直。

坐姿意识不强，后背经常挺不直。 ,病情描述（主要症状、发病时间）:后背总是不记得挺直，家长一提醒就能挺直

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。
腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗

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