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经常梦魇怎么回事

我以前睡眠质量特别好，但是这几天身体经常感觉到冷，爱做梦，且常常惊醒，想知道经常梦魇怎么回事？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常梦魇可能是由于心血虚、心气不足引起的。如果身体存在心血虚、心气不足等问题，通常会出现虚寒、心悸、易惊，失眠多梦，健忘等症状。
应注意休息，多吃些补血益气的食物。

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