跑步时头晕怎么回事？又该怎么办？

您好，跑步时，如果强度超过本人的耐受能力，身体消耗大量的能量，机体耗氧过多，脑部出现供血不足的症状，从而引起头晕，心慌等不适症状，一般经休息后症状逐渐减轻。

建议您在运动的时候运动强度要循序渐进，不要过猛，否则可能会对心脏功能造成一定的影响，凡事有度，以保证健康为主。