病情分析: 您好,根据你的情况,牛奶是富含钙质,但是由于需要体内有着一种酶促进分解吸收,服用之后您会腹泻考虑是缺乏该酶。
在豆浆里同样含有大量的钙,但是,您可以试用,因为对于脾胃虚弱的人,豆浆是性滑利之品,也会导致腹泻和腹胀等。意见建议:建议注意休息,多晒晒太阳补钙,同时可以进食鸡蛋鱼虾都是补钙的好食物。
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