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降血糖应怎样运动

来自江苏，我在一次去朋友家看见他的老伴因为是糖尿病的原因，瘦的都不成样子了，什么甜的东西都不能吃，回来后，我就去检查了，我虽说不是糖尿病，但是血糖有些高，我想知道知道降血糖应怎样运动想得到怎样的帮助：请问？有谁知道降血糖应怎样运动呢？

提问时间：2021-11-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，每天的运动要根据您的血糖水平和进食情况决定，运动要定时定量，饮食也要平衡膳食，要定时定量，这样血糖才能稳定，建议到糖尿病专科医院，为您制定一份适合您的饮食和运动方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,希望我的回答可以对您有所帮助，祝您早日康复!

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