我今年22岁，肤色很暗，而且脸上有斑，可以吃养生堂

问题分析：你今年22岁，肤色很暗，而且脸上有斑，可以吃养生堂维生素E的。假如肤色暗，脸上有斑还伴有痛经和月经不通，例假里面有血块，颜色暗红色就要考虑中医瘀血证的可能。

意见建议：建议看一下中医，服用一些活血化瘀的方子调理一下就会好的。也可以在执业药师指导下，服用乌鸡白凤丸。