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晚上睡觉出冷汗怎么办,吃什么食物比较好呢?

我最近经常睡觉出冷汗，吃什么食物比较好呢

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出冷汗考虑是阳虚,体内阴气太重。建议食疗,要补血,多吃含锌,铁多的食物,多吃蛋白质,促进矿物质的吸收。少吃性寒的食物。

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