睡觉时间给颠倒了！这是为什么呢

病情分析：你这是典型的生物钟颠倒。主要和自己的行为习惯有关！一下两点是我个人给你的建议!方法一 不上网，看书（还要是看教科书…），一直看一直看，不看钟。

于是，我很困很困，看看钟…实在很早。方法二（ 如果你像我一样是要上网，那你不如十一点睡，睡到三点再起来玩嘛。据说这样还能消除黑眼圈呢，我试过两天，那俩白天上学特精神…我想你睡不着可能也是睡觉的时候想事情，要么就不够累。

不如傍晚去打几场篮球，做做运动的。嗯，以上个人见解希望对你有帮助。