问患者提问

怀孕初期吃莴苣好吗

我已经怀孕一个月了，在饮食方面特别小心，怕乱吃东西会对胎儿有影响，莴苣是绿色蔬菜，有营养，孕妇可以吃吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以吃的，莴苣不仅是绿色健康的蔬菜，里面还含有天生的叶酸，孕妇在怀孕早期吃莴苣有助于胎儿脊髓神经系统的正常形成，不会有副作用的，建议怀孕期间多多休息，适当外出活动，饮食上多吃营养丰富的食物。

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