有哪些好消化的食物？麦片和芝麻糊好消化吗？

病情分析： 有青菜水果类的，比如芹菜，香蕉，还有红薯，平时多喝水，多吃粗纤维的食物。平时可以多运动，适当的按摩起腹部。

意见建议：促进肠胃蠕动的，比如果丹皮。易消化的，比如粥，面条。（米饭相对较难）如果是生病，可以吃香蕉，能量高还容易消化。

忌：糯米、柿子、元宵。等粘稠难消化的食物。