宫寒可以吃蛤蟆。宫寒可以吃蛤蟆，蛤蟆含有丰富的动物蛋白，但是要注意饮食清淡，辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
忌食生冷寒凉食品各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜。要注意保暖，不要受凉。
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