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下奶前不能吃什么

我的宝宝现在有两个多月了，我平时下奶比较少，宝宝总是不够吃，我听说饮食方面对下奶也是会有影响的，因为我是初次怀孕，所以我想知道下奶不能够吃什么食物？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇如果正在母乳喂养的话，一定要注意，一些食物的确对下奶有影响的，比如一些刺激性的食物，还有韭菜、枸杞、人参等，这些食物都会导致下奶不畅的情况，建议您在平时可以多吃鲤鱼汤、杨乳糖等，这些食物的话可以帮助下奶。

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