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月经干净后吃什么对排卵有好处

想要一个宝宝，前天刚来完月经，月经周期是28天，这个月打算要个宝宝，已经备孕三个月了，不知道是不是卵子不够好，一直怀不上，家里人也很着急，想知道月经干净后吃什么对排卵有好处？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不一定是卵子不够好，有可能是你太紧张导致的，建议你平常放轻松，可以在例假结束后多摄入鱼，虾，喝牛奶等，这些食物富含植物性雌激素，可以弥补女性因为雌激素分泌不足造成的伤害，也可以在医生的建议下服用滋补气血和补养肝肾的药物，出去熟弟，首乌，黄芪等等。

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