肾虚是可以吃姜的。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种，常见的症状有腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，骨蒸潮热，遗精早泄等症状。
肾阳虚主要症状见于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多。同时应节制房事，避免房劳过度。
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