首页 > 权威问答 > 醋泡蛋壳补钙靠谱吗

问患者提问

醋泡蛋壳补钙靠谱吗

最近腿脚老是抽筋，听别人说是因为缺钙。吃了几天钙片，可还是效果不大。朋友说，他小的时候也是缺钙，腿脚老抽筋，他家人就用醋泡蛋壳给他吃，吃了一段时间再没有抽筋，不知道醋泡蛋壳补钙靠谱吗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用醋泡蛋壳是个有效的补钙方法。因为蛋壳中的主要组成部分是碳酸钙，碳酸钙和醋发生反应，形成醋酸钙和二氧化碳，这种钙对骨代谢具有双向调节作用。
蛋壳一定要是煮熟的鸡蛋壳，生的的鸡蛋壳不卫生。特别是平时有胃肠不适的人，不能长期以此来补钙。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号