伤风感冒通常冬天比较常见，会出现浑身酸痛，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，有痰等症状。严重的话，还会引起中耳炎，支气管发炎，扁桃体发炎等情况。
不要吃生冷性的食物，要注意吃温性容易发汗的食物，注意多喝水，喝粥，吃热的东西有利于身体排汗，加快病情的愈合。
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