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我跳绳跳了30分钟.为什么满头大汗但是身

患者性别:患者年龄:我跳绳跳了30分钟.为什么满头大汗但是身上没什么汗?有微汗.怎么回事?能减肚子上的脂肪吗

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关于你出汗的问题考虑与你体质或者衣服吸汗有关,没什么问题.如果每天都坚持跳绳30分钟以上,可以起到减肥效果,贵在坚持,同时需要进行饮食控制,少吃油腻和淀粉,蔗糖,葡萄糖类食品,适量补充蛋白质,多吃蔬菜.

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