孕21周肚子发硬是什么原因？

病情分析： 如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。

尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象意见建议：建议您注意避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的话，认真的记录下每一次有规律的胎动。

此外，适当地参加些分娩课程，多了解些相关的内容，放松心情注意休息